"Ik help u aan eerlijke informatie over voeding & bewegen en coach u bij het maken van de juiste keuzes".

Coaching


Coaching, samen op zoek naar uw oplossing.

In eerste instantie zult u proberen u uitdaging zelf op te lossen. u denkt erover na en probeert zo inzicht te krijgen. Vaak ziet u dat dit niet werkt. Het is moeilijk om objectief naar uzelf te kijken.
Het gevolg is dat u uw probleem voor u uit blijft schuiven en er geen oplossing voor vindt.
Dat is juist niet de bedoeling.

Is een coach nodig?

Wel, als u merkt dat uw probleem een negatieve invloed heeft op uw geluk en uw leven, dan is het belangrijk om er iets aan te doen,  toch?


De-Graaf-Advies-Training-Coaching.Toen ik met mijn logo bezig was, gaf coaching, u een helpende hand bieden,de inspiratie


Coaching pakt direct het probleem aan en vindt –samen met u – een oplossing. Het is gewoon zonde van uw tijd als u voor langere tijd met een uitdaging zit die u levenslust en plezier beperkt.

Ik begeleid u voor een langere periode met het behalen van uw doelen en het leren maken van de juiste keuzes.
Dit kan een vervolg zijn op een gezondheidsanalyse of intake of een directe aanpak richting uw probleem.
Tijdens deze coachingsgesprekken wordt uw progressie nauwkeurig bijgehouden o.a. door middel van objectieve en subjectieve metingen.

 

“Op zoek naar lichamelijke en geestelijke balans”

balance-1372677_1920

 


Leefstijltrajecten

Elk persoon is anders en heeft andere wensen. Een traject word op maat gemaakt en kan samen met u worden samengesteld.

Pakket 1 en 2 zijn opties en kunnen aangepast worden naar uw doelen en wensen.

 
* Uit ervaring is gebleken dat mensen het fijn vinden om voor een langere tijd begeleid te worden.
Dit is ook verwerkt in mijn werkwijze, ik zie u 1 keer per maand gedurende een half jaar.
U krijgt adviezen en oefeningen mee en er zal worden gewerkt aan uw voedingspatroon.
In een half jaar kunt u ook waarnemen dat het lichaam de kans krijgt om veranderingen te realiseren en deze te behouden!

Aan de hand van maandelijkse objectieve en subjectieve metingen kunt u de progressie nauwkeurig bijhouden.

 

Leefstijl Pakket 1. (3 maanden)

– Intakegesprek (30min)
– 3 x coachingsgesprek op locatie (of aan huis, in overleg)
Gezondheidsanalyse medium
– Trainingsschema-oefeningen voor thuis
1x 30 min
3x 60 min
€ 149 excl. btw

 

Leefstijl Pakket 2. (6 maanden)

– Intakegesprek (30 min)
– 6 x coachingsgesprek op locatie (of aan huis, in overleg)
Gezondheidsanalyse medium
– Trainingsschema-oefeningen voor thuis
1x 30 min
6x 60 min
€275 excl. btw


*Iedereen die ik begeleid mag mij dagelijks mailen/bellen of whatsappen.
Zo kan ik u het gehele traject helpen, tips geven of net even dat extra beetje motivatie bieden! 


Mocht u liever de nadruk willen leggen op het bewegen/sporten dan kan dit uiteraard ook.
Ik zal u helpen met het verbeteren van uw beweegpatroon en het behalen van deze doelen.
U kunt contact opnemen om eens te bespreken welke mogelijkheden er allemaal zijn.

 


18067306141_3ecd24baff_o

Naast zijn kundigheid qua training heeft hij mij ook geholpen om mijn voedingspatroon eens kritisch door te nemen. Ik heb hierbij een paar zeer goede tips gekregen waarvan ik nu veel profijt heb. >Lees meer<

— Rob van de Ploeg (57)